我校开展“5•25”心理健康主题班会活动

五月是阳光灿烂的季节，是青春飞扬的季节，也是珍爱自己的季节。为引导学生树立科学的心理健康理念，宣传普及心理健康知识，弘扬心理文化，提高学生心理素质，在“5·25心理健康日”即将来临之际，校德育处组织各班开展了“心理健康”主题班会教育活动。班主任指出，要好好爱自己，爱自己的身体，爱自己的心灵。只有健康的心灵，才能感受生命之美，才能用积极的心态面对人生。然而，每个人的成长道路都不是一帆风顺的，会遇到各式各样的问题与坎坷。关注自己的情绪，及时调节和处理不良情绪就显得异常重要。因为酸甜苦辣每个人都要品尝。

在平时的学习和生活中，同学们要多学习心理健康方面的知识，掌握心理调节的方法，缓解心理压力，提高心理承受能力，保持心理的动态平衡。多读好书，让好书照亮人生道路，助你走出黑暗，走向光明。多与人交流，积极主动寻求心理帮助，使自己不再孤军奋战。坚持体育锻炼，改善身体机能，释放压力、稳定情绪、提高自信、培养坚强的意志品质。