用今日的阳光渡向明天的辉煌 我校举行中高考减压心理咨询活动

为了更好地利用各方资源为中高考学子保驾护航，帮助冲刺阶段的考生们在备考期间拥有更加积极的心态，5月16日下午，学校德育处、心理辅导室联合团省委12355邀请了多位国家二级心理咨询师在图书馆开展主题为“用今日的阳光 渡向明天的辉煌”的中高考减压心理咨询服务，近两个小时时间，共接待自愿报名的来访学生三十余名。

为了更加有针对性地辅导学生，本次活动采用“一对一”或“一对多”的心理辅导形式，经验丰富的心理咨询师们利用接纳、共情、短期焦点治疗、绘画治疗等各种心理咨询技巧，帮助前来咨询的初高三考生化解考试焦虑和浮躁等不良情绪。从学生的反馈信息来看，本次活动深受学生的欢迎。有学生说，通过这次活动，思绪理清了，方向明确了，心情也轻松了很多。也有学生说，通过辅导，找到了解决问题的方法......看着一个个考生愁眉苦脸进去，却满脸轻松地出来，每一位参与其中的心理咨询师虽累但却露出开心满足的笑容。

本次活动集各方心理资源，借助心理学知识之力，有效且及时疏导了有需要的初高三学子的情绪，帮助考生重塑考试信心，提高考试动力。衷心感谢每位心理咨询师的真心付出!期待每位考生都能以最佳的状态迎接最后的挑战！